黄凯良
黄凯良 教练
资深
10年

擅长
瑜伽
地区
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服务简介

理念:瑜伽是时尚、艺术、健康、生活。

黄凯良能量流团队,浪漫、艺术、优雅的瑜伽习练风格带给您由内而外的享受和释放。

经典语录: 一,教你懂的东西: “懂”的概念和程度每个人都有自己的标准,作为教练,不管是培训还是自学的内容,都应该先消化吸收。只有成为自己的东西,才是“能力”,否则,再好都只能是“知识”,或者永远是别人的能力。

二, 你的身体是有语言的,代表着你的人你的心,所以,你是什么样的性格、什么样的身体状态、什么样的修为,体式都会呈现出来!

三,瑜伽与医学相结合,用科学的方法改善身体和心理上的不适,强化身体,加强力量、柔韧性和元气。

黄凯良能量流:毕业于哈佛大学的瑜伽大师Gilbert Ng 黄凯良老师带您探索瑜伽体位法背后的奥秘,如何真正地用瑜伽体位法为身体理疗。呼吸对身体与生理的关联。引导您如何正确解析运动生理学、伸展学、解剖学等专业知识。

善德瑜伽教学顾问黄凯良老师这样诠释瑜伽:瑜伽是一种运动,也是一种生活方式,运动本身也是一门艺术。瑜伽追求的是平衡,身体的平衡、生活的平衡。通过瑜伽,不但让我们的身体更健康,同时让我们的生活更快乐,提升生活品质。

【开通服务】

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